Saviez vous que….
Ce sont les heures de sommeil avant minuit qui régénère le plus votre corps.
Que chaque organe travail à un horaire spécifique sur une base de 24 hrs. C’est pareil pour tout le monde. Peu importe votre horaire et vos heures de sommeil.
Avant minuit, c’est la phase nutrition cellulaire. Là où le corps à besoin d être au repos pour bien assimiler tout nutriments essentiels au bon fonctionnement du métabolisme.
Le fait de se coucher tôt aide donc à avoir un beau teint clair.
Si vous êtes des couches tard, essayer le une fois de temps en temps et vous y verrai une différence.
J’ai connu dans ma pratique, des gens qui ne pouvaient vraiment pas s’offrir les remèdes qu’il leurs aurait fallu pour guérir. Je leurs ai conseillé d’utiliser le facteur de santé naturel simple, efficace et gratuit: le sommeil.
Se coucher super tôt pendant quelques semaines. Même si on se réveille très tôt, le sommeil est immensément plus réparateur. Ceux qui l’ont fait, ont vu leur santé s’améliorer considérablement.
Retrouver plus de vitalité…avec des heures de sommeil réparatrices!
Christine C, Naturopathe certifiée
Sur rendez-vous seulement 514 506-0732
